NOVEDADES
object(WP_Query)#1527 (51) { ["query"]=> array(1) { ["paged"]=> string(2) "30" } ["query_vars"]=> array(63) { ["paged"]=> int(30) ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["static"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(0) "" ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> string(0) "" ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__in"]=> array(0) { } ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post__not_in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__not_in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["posts_per_page"]=> int(6) ["post_type"]=> array(1) { [0]=> string(4) "post" } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) ["order"]=> string(4) "DESC" } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#4046 (6) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["queried_terms"]=> array(0) { } ["primary_table"]=> string(8) "wp_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#4045 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["queried_object"]=> NULL ["queried_object_id"]=> NULL ["request"]=> string(183) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.ID FROM wp_posts WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = 'post' AND (wp_posts.post_status = 'publish') ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 174, 6" ["posts"]=> &array(6) { [0]=> object(WP_Post)#4047 (24) { ["ID"]=> int(3120) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-02-03 14:21:53" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-02-03 20:21:53" ["post_content"]=> string(1877) "La regla es, ¡no hay regla! Por más regular que sea la menstruación, no siempre se puede prever el día exacto en que va a bajar. ¡El organismo no siempre es tan puntual como el calendario! Así que lo mejor es estar preparadas. Cada cabeza es un mundo El ciclo menstrual varía de mujer a mujer. Son tan susceptibles que muchos factores pueden alterarlo (como el estado de ánimo, la temperatura del cuerpo, la altura del lugar donde se vive, el peso y el estrés). Los periodos pueden ser irregulares o incluso ausentarse durante los dos primeros años después de que empieza a bajar: esto es normal y no hay por qué preocuparse. Todas juntas Otra curiosidad es que, cuando varias mujeres pasan mucho tiempo juntas, sus ciclos tienden a adelantarse o atrasarse hasta que prácticamente les baja a todas al mismo tiempo. ¡Imagínate lo que eso significa en una escuela de puras mujeres o cuando solamente se tienen hermanas! Conocerse El chiste es conocer el cuerpo. Aunque tu ciclo no será muy regular al principio, poco a poco adquirirá su ritmo y podrás conocerte mejor. El ciclo menstrual puede ser cada 21, 24, 25… ¡y hasta cada 35 días! Por eso, no hay que compararse con las demás ni preocuparse si tienes otro modelo, siempre y cuando no tengas fiebre o algún síntoma fuera de lo común. Recuerda que cuando padeces PMS, puedes experimentar algunos de los siguientes síntomas: Acné, dolor de espalda, enojarte con facilidad, diarrea, antojos de ciertas comidas, tristeza o melancolía, cansancio, hinchazón, dificultad para concentrarte, dolor de busto, estreñimiento, dificultad para manejar el estrés." ["post_title"]=> string(17) "Cuando te baja…" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "cuando-te-baja" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 19:22:19" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-15 01:22:19" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3120" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "182" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#4048 (24) { ["ID"]=> int(3116) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-02-03 13:19:29" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-02-03 19:19:29" ["post_content"]=> string(1587) "El Síndrome Pre Menstrual también conocido como Síndrome Disfórico Premenstrual, es la etapa previa y durante la menstruación, en la que la mujer puede presentar algunos de estos síntomas: dolor de cabeza, náuseas, vómitos, calambres, estreñimiento, diarrea, cólicos, irritabilidad, confusión, depresión, retención de líquidos en mamas y abdomen. ¿Qué lo provoca? La principal hipótesis de su origen es que los cambios hormonales ejercen influencia en la química del cerebro, ya que la producción de estrógenos y progesterona ocasionan variaciones en los neurotransmisores –serotonina y el triptófano– que son los encargados de regular funciones como: estado de ánimo, apetito, sueño, memoria, aprendizaje, temperatura, comportamiento y contracciones musculares. Remedio natural Lo ideal es asistir con un médico, quien debe realizar los estudios pertinentes para hacer un diagnóstico y recetar el tratamiento adecuado, sin embargo, también puedes tomar esta receta natural que te ayudará a combatir los síntomas. Necesitas: *1 naranja, ½ nopal, 7 cm de gelatina de sábila, ¼ de limón entero, 20 ml de agua mineral. Preparación: Licúa todos los ingredientes y tómalo sin colar 5 días antes de tu periodo o en el día 23 contando a partir de tu primer día de menstruación." ["post_title"]=> string(51) "Solución naturista para el Síndrome Pre Menstrual" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(39) "solucion-para-el-sindrome-pre-menstrual" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(46) " http://www.saba.com.mx/sindrome-premenstrual/" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 19:23:30" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-15 01:23:30" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3116" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "192" ["filter"]=> string(3) "raw" } [2]=> object(WP_Post)#4049 (24) { ["ID"]=> int(3114) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-02-03 11:43:26" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-02-03 17:43:26" ["post_content"]=> string(1064) "Algunas chicas que presentan kilitos de más tienen su primer periodo menstrual antes de los 12 años, esto ha llevado a pensar que una menstruación temprana es la responsable de un mayor riesgo de sobrepeso en el futuro. Sin embargo, una nueva investigación ha confirmado que la primera menstruación a edad temprana no está asociada con el desarrollo de sobrepeso en la etapa adulta. Falso o verdadero Los resultados de dicha investigación demuestran que debe haber una preocupación hacia la obesidad en la infancia. Las consecuencias reales Las chicas con exceso de peso pueden esperar madurar más rápido, crecer más y que sus mamas se desarrollen antes que las adolescentes delgadas. A pesar de ello, esto no es preocupante, ellas no tienen más riesgo de permanecer con sobrepeso durante la etapa adulta. Todas las acciones dedicadas a prevenir y tratar el sobrepeso deben enfocarse en las chicas antes de que ellas comiencen la etapa de la pubertad para lograr buenos resultados y una alta autoestima." ["post_title"]=> string(28) "¿Menstruación y sobrepeso?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(24) "menstruacion-y-sobrepeso" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 19:24:33" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-15 01:24:33" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3103" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "174" ["filter"]=> string(3) "raw" } [3]=> object(WP_Post)#4050 (24) { ["ID"]=> int(3113) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-02-02 19:44:49" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-02-03 01:44:49" ["post_content"]=> string(2666) "Llegan esos días del mes en que experimentamos muchos síntomas, entre ellos: los cólicos menstruales, dismenorrea (que significa menstruación dolorosa), entre otros. La dismenorrea se puede presentar de dos formas: Dismenorrea primaria Es frecuente que se presente un dolor en el bajo vientre los dos primeros días de la menstruación, y a veces uno o dos días antes de que ésta se presente. Síntomas:
  • Dolor tipo cólico o calambre, que puede ser persistente o bien venir en espasmos. Su gravedad varía de muy leve a severo.
  • A veces, náusea, vómito y diarrea, así como transtornos digestivos.
  • Inflamación del vientre.
  • Mal humor, irritabilidad e hipersensibilidad emocional.
Tratamiento:
  • El dolor suele ceder con un analgésico antiinflamatorio.
  • La aplicación de fomentos o de una bolsa de agua caliente en el vientre puede ayudar a relajar los músculos y a reducir el dolor.
  • Evita o disminuye el consumo de bebidas alcohólicas y cafeína cuando menos una semana antes de su periodo y durante la menstruación.
  • Aliméntate en forma balanceada y toma toda el agua que puedas.
Dismenorrea secundaria A veces, la menstruación dolorosa no se debe al ciclo menstrual en sí, sino que es causada por una enfermedad subyacente, como infección pélvica, quistes en los ovarios o trastornos circulatorios. Si el dolor es fuerte y persistente, acude con tu ginecólogo a la brevedad posible. La endometriosis La dismenorrea secundaria es un síntoma frecuente de endometriosis, una enfermedad en la que pequeñas porciones del endometrio (el revestimiento interno del útero) migran fuera de la matriz y se implantan en otros órganos de la pelvis o incluso más lejanos como en los ovarios o los intestinos. Durante la menstruación, este tejido sangra y esta sangre es absorbida por los órganos circundantes, inflamándolos y causando mucho dolor. Se trata de un padecimiento grave, cuyos síntomas son fuertes cólicos que se agravan durante la menstruación, dolor intenso durante la relación sexual y al ir al baño. El tratamiento puede requerir de una cirugía para retirar el tejido que haya invadido otros órganos, así que no es buena idea dejar que la enfermedad avance. Si tus cólicos menstruales son demasiado intensos, es mejor que consultes a tu ginecólogo." ["post_title"]=> string(15) "Dolor menstrual" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(15) "dolor-menstrual" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 19:26:22" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-15 01:26:22" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3095" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "187" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#4051 (24) { ["ID"]=> int(3111) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-01-27 17:09:20" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-01-27 23:09:20" ["post_content"]=> string(1447) "Una buena higiene es imprescindible a la hora de tener relaciones sexuales. Llevar una vida sexualmente activa implica, más allá de la compenetración y el placer junto a nuestra pareja, cuidar de nuestra salud íntima para evitar molestias e infecciones y reducir al mínimo la aparición de olores que podrían resultar incómodos para el otro. Estar sin lavarse una vez llegado al coito, no es algo insano pero es recomendable para evitar irritaciones o infecciones, puedes recurrir a las toallas húmedas de limpieza íntima, perfectas para casos como estos. No subestimes la importancia de la higiene antes y después del sexo para que puedas disfrutar de una mejor intimidad de forma más saludable. shutterstock_98613260 Uno de los casos que más dudas genera es el del acto sexual durante la menstruación. En esta situación no existe peligro de infecciones, si ninguna de las dos personas tiene sida ( enfermedad de transmisión sexual por el virus VIH) pero es preferible hacer rápidamente una limpieza después del acto ya que la sangre es un medio favorable para el desarrollo de los microbios." ["post_title"]=> string(60) "Higiene femenina antes y después de las relaciones sexuales" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(16) "higiene-femenina" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-17 12:00:03" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-17 18:00:03" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3064" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "188" ["filter"]=> string(3) "raw" } [5]=> object(WP_Post)#4175 (24) { ["ID"]=> int(3109) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-01-27 16:51:33" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-01-27 22:51:33" ["post_content"]=> string(1645) "Mujeres que no suelen tener problemas, mujeres que reglan adecuadamente (quizá en abundancia) y el día que le toca, se encuentran que de repente la cantidad de la menstruación es mucho menos que de costumbre. Cuando se produce la menstruación escasa son muchas las mujeres que sienten que puede ser debido a un posible de embarazo. Posibles causas A menudo, no hay una sola causa común de estos problemas, más bien, las causas suelen variar de mujer a mujer. Herencia La composición genética de una persona, juega un papel vital en la decisión de la duración y el patrón del ciclo menstrual de una mujer. Desequilibrio hormonal El estrógeno y la progesterona son dos hormonas femeninas que principalmente regulan el ciclo menstrual. Si alguna de estas hormonas aumenta o disminuye más allá de los niveles normales, el ciclo puede ser irregular. Esta condición es más evidente en el inicio de la menstruación durante la pubertad o en la menopausia. Otras causas El estrés es principalmente conocido por causar estragos con el ciclo menstrual. Si estás estresada, entonces tu ciclo menstrual es el primero en mostrar signos de anormalidad. Además ten en cuenta que las reglas no son siempre iguales y es fácil que pequeños cambios en nuestra vida cambien la cantidad o la duración de las reglas. No olvides consultar a tu ginecólogo." ["post_title"]=> string(34) "¿Menstruación escasa o embarazo?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(30) "menstruacion-escasa-o-embarazo" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 19:28:28" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-15 01:28:28" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3060" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "185" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(6) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#4047 (24) { ["ID"]=> int(3120) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-02-03 14:21:53" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-02-03 20:21:53" ["post_content"]=> string(1877) "La regla es, ¡no hay regla! Por más regular que sea la menstruación, no siempre se puede prever el día exacto en que va a bajar. ¡El organismo no siempre es tan puntual como el calendario! Así que lo mejor es estar preparadas. Cada cabeza es un mundo El ciclo menstrual varía de mujer a mujer. Son tan susceptibles que muchos factores pueden alterarlo (como el estado de ánimo, la temperatura del cuerpo, la altura del lugar donde se vive, el peso y el estrés). Los periodos pueden ser irregulares o incluso ausentarse durante los dos primeros años después de que empieza a bajar: esto es normal y no hay por qué preocuparse. Todas juntas Otra curiosidad es que, cuando varias mujeres pasan mucho tiempo juntas, sus ciclos tienden a adelantarse o atrasarse hasta que prácticamente les baja a todas al mismo tiempo. ¡Imagínate lo que eso significa en una escuela de puras mujeres o cuando solamente se tienen hermanas! Conocerse El chiste es conocer el cuerpo. Aunque tu ciclo no será muy regular al principio, poco a poco adquirirá su ritmo y podrás conocerte mejor. El ciclo menstrual puede ser cada 21, 24, 25… ¡y hasta cada 35 días! Por eso, no hay que compararse con las demás ni preocuparse si tienes otro modelo, siempre y cuando no tengas fiebre o algún síntoma fuera de lo común. Recuerda que cuando padeces PMS, puedes experimentar algunos de los siguientes síntomas: Acné, dolor de espalda, enojarte con facilidad, diarrea, antojos de ciertas comidas, tristeza o melancolía, cansancio, hinchazón, dificultad para concentrarte, dolor de busto, estreñimiento, dificultad para manejar el estrés." ["post_title"]=> string(17) "Cuando te baja…" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "cuando-te-baja" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 19:22:19" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-15 01:22:19" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3120" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(3) "182" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> string(3) "197" ["max_num_pages"]=> float(33) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(false) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(false) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(true) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(true) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "04e6c11475f2553940ed9e8decc67379" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(true) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }
Pregúntale a la Experta