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La dismenorrea se puede presentar de dos formas: Dismenorrea primaria Es frecuente que se presente un dolor en el bajo vientre los dos primeros días de la menstruación, y a veces uno o dos días antes de que ésta se presente. Síntomas:
  • Dolor tipo cólico o calambre, que puede ser persistente o bien venir en espasmos. Su gravedad varía de muy leve a severo.
  • A veces, náusea, vómito y diarrea, así como transtornos digestivos.
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Tratamiento:
  • El dolor suele ceder con un analgésico antiinflamatorio.
  • La aplicación de fomentos o de una bolsa de agua caliente en el vientre puede ayudar a relajar los músculos y a reducir el dolor.
  • Evita o disminuye el consumo de bebidas alcohólicas y cafeína cuando menos una semana antes de su periodo y durante la menstruación.
  • Aliméntate en forma balanceada y toma toda el agua que puedas.
Dismenorrea secundaria A veces, la menstruación dolorosa no se debe al ciclo menstrual en sí, sino que es causada por una enfermedad subyacente, como infección pélvica, quistes en los ovarios o trastornos circulatorios. Si el dolor es fuerte y persistente, acude con tu ginecólogo a la brevedad posible. La endometriosis La dismenorrea secundaria es un síntoma frecuente de endometriosis, una enfermedad en la que pequeñas porciones del endometrio (el revestimiento interno del útero) migran fuera de la matriz y se implantan en otros órganos de la pelvis o incluso más lejanos como en los ovarios o los intestinos. Durante la menstruación, este tejido sangra y esta sangre es absorbida por los órganos circundantes, inflamándolos y causando mucho dolor. Se trata de un padecimiento grave, cuyos síntomas son fuertes cólicos que se agravan durante la menstruación, dolor intenso durante la relación sexual y al ir al baño. 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Cuando se produce la menstruación escasa son muchas las mujeres que sienten que puede ser debido a un posible de embarazo. Posibles causas A menudo, no hay una sola causa común de estos problemas, más bien, las causas suelen variar de mujer a mujer. Herencia La composición genética de una persona, juega un papel vital en la decisión de la duración y el patrón del ciclo menstrual de una mujer. Desequilibrio hormonal El estrógeno y la progesterona son dos hormonas femeninas que principalmente regulan el ciclo menstrual. Si alguna de estas hormonas aumenta o disminuye más allá de los niveles normales, el ciclo puede ser irregular. Esta condición es más evidente en el inicio de la menstruación durante la pubertad o en la menopausia. Otras causas El estrés es principalmente conocido por causar estragos con el ciclo menstrual. 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A menudo los trastornos de la alimentación se acompañan de irregularidades menstruales en las adolescentes que pueden ser previos a la pérdida o al aumento de peso. Se debe acudir a un médico familiarizado en estos temas y seguir sus consejos y tratamientos. ¿Qué debo hacer si tengo reglas irregulares? Es normal que durante el inicio de las primeras menstruaciones presentes irregularidades en el ciclo. No te preocupes, pero de preferencia consulta a tu ginecólogo, para que te valoré, te informe y orienté hacia el tratamiento más adecuado, en caso de ser necesario." ["post_title"]=> string(43) "¿Qué pasa con la menstruación irregular?" 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Los primeros 14 días del ciclo inician con la llegada de la menstruación, tiempo durante el cual las hormonas llamadas estrógenos son las responsables del desarrollo de un óvulo maduro en el ovario. La primera semana, las defensas y la energía se resienten, mientras que la regla nos libera de la incómoda retención de líquidos de los días anteriores, mientras que los últimos son ideales para iniciar una dieta. En la segunda semana, los estrógenos mejoran la calidad de nuestra piel y del cabello. Nos cansamos menos y rendimos más. A nivel vaginal, produces una secreción tipo moco; tu deseo sexual es alto y estás de buen humor. Entre el día 12 y 14, los estrógenos alcanzan su concentración más alta y dejan de producirse. En este momento se libera un óvulo, que se desplaza hacia las trompas de Falopio. El 10% de las mujeres experimentan un ligero dolor en el bajo vientre durante la ovulación, que se alterna cada mes (ovario izquierdo, ovario derecho). Puede haber un manchado o sangrado ligero, con una duración de 48 horas. Durante este periodo sueles resultar más atractiva. Después de la ovulación, el ovario produce progesterona, que rige la segunda fase del ciclo y que prepara al endometrio para la implantación de un ovocito, si es que un espermatozoide hubiera fecundado el óvulo. En esta etapa hay un incremento en la frecuencia con que las mujeres van al baño, la piel puede perder hidratación y formarse barros. También puede presentarse una distribución anormal y engrosamiento del vello, así como acumulación de grasa en el abdomen. En este caso, se recomienda consumir menos sal y limitar las bebidas alcohólicas para evitar la retención de líquidos; no se recomiendan ingerir irritantes como la cafeína, refrescos, vino tinto y nueces. Come chocolate, de preferencia amargo, pero no más de 50 gramos y con al menos 70% de cacao; y se puede tomar algún analgésico para controlar el dolor pélvico. 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