Rutina de higiene íntima durante el embarazo

Rutina de higiene íntima durante el embarazo

Tener una rutina de higiene íntima es muy importante para sentirnos limpias y cómodas en todo momento, pero ¿cómo debemos llevar nuestra rutina de higiene intima durante el embarazo?

En esta etapa nuestra Zona V experimenta varios cambios, entre ellos:

  • La coloración de la piel se vuelve más oscura, esto es debido a las hormonas.
  • El vello de la zona genital aumenta y puede volver a la normalidad posterior al parto.
  • La vagina se vuelve más ancha y favorece que los músculos estén más relajados por el estímulo de la progesterona.
  • Existe una dilatación de los vasos sanguíneos de la pared muscular, lo que favorece la aparición de varices y congestión pélvica.
  • El flujo vaginal aumenta, provocando más humedad en la Zona V. Su coloración es blanquecina, clara y lechosa, pero no debe provocar comezón o ardor, porque esto puede indicar que se trata de una infección vaginal.
  • Como consecuencia de lo anterior, también aumenta la sudoración en la zona íntima.

¿Qué tan importante es la higiene femenina durante el embarazo?

La higiene de la Zona V es muy importante para protegernos de los cambios del pH, ya que durante el embarazo cambia de ácido a básico, es decir, el pH es mayor a 7, lo cual es un factor de riesgo para padecer infecciones vaginales. Estas infecciones pueden provocar un parto pretérmino (prematuro), lo cual pone el riesgo al bebé, o un aborto.

Por esta razón es básico mantener la Zona V libre de malos olores, sudoración y flujo.

¿Debemos usar productos higiénicos distintos en el embarazo?

Debemos utilizar los mismos productos que utilizamos en nuestra rutina habitual de higiene íntima, es decir:

  • Un jabón íntimo para asear la zona externa genital, ya que ayuda regular el pH gracias al ácido láctico que contiene.
  • Durante el día usar protectores diarios, para la Zona V libre del flujo normal que secretan las embarazadas. Es muy importante cambiarlos como mínimo 3 veces al día.
  • Las toallitas húmedas pueden ser de utilidad durante el día para eliminar el exceso de sudor o flujo.

Recuerda que el embarazo conlleva varios cambios fisiológicos y es importante mantener una armonía en la higiene íntima para prevenir complicaciones, esto contribuirá a que te sientas más segura en esta etapa tan importante de tu vida.

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