Cuidado Íntimo Diario
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Saba te informa

En esta época, la fricción constante con la ropa o el contacto de la piel con la humedad producida en el área del traje de baño, la Zona V está en más riesgo que nunca de manifestar algún problema, por lo que descubrir un pequeño granito te puede poner en alerta, ¡pero espera!

Además de seguir una rutina de cuidado íntimo diario (sí, en las vacaciones también aplica), hay algunas cosas que debes tomar en cuenta.

¿Realmente debo preocuparte? Si el granito no es particularmente doloroso, no crece en tamaño o se extiende en el área probablemente no se trate de algo serio.

De cualquier manera es aconsejable que si tienes dudas vayas a una revisión médica, especialmente si estos granitos aparecen después de mantener relaciones, son dolorosos o tienen alguna secreción. Aquí te damos un poco más de información.

¿Por qué apareció? La mejor forma de lidiar con estos granitos ¡es evitarlos! Existen algunos hábitos del día a día que pueden causarlos, por ejemplo, una depilación reciente, usar jabones comunes en el área o una acumulación de sudor. Para ello es importante que tengas una rutina adecuada de higiene íntima diaria, con productos que respeten su pH, que debe ser ácido para evitar la proliferación de bacterias. Aquí te damos algunos tips de higiene y te explicamos un poco más sobre los productos recomendados.

No hagas estallar los granitos: El mismo consejo que para los barritos del rostro es el doble de importante en el caso de tu Zona V, ya que te pueden provocar desde una infección hasta un problema más grave.

Mantén el área seca: El sudor es una de las causas principales de granitos en esta área, así que lo más importante es que mantengas alejado cualquier rastro de humedad de tu piel. Esto incluye por supuesto el cambiar tu ropa del gimnasio o tu traje de baño húmedo tan pronto como sea posible.

Cuida tu depilación: La depilación es un proceso que, de no realizarse correctamente, puede empeorar la incomodidad. Por ejemplo, debes probar el tipo de producto con el que te depilas (cera, crema, etc.) o acudir con un especialista certificado. Aquí te contamos otros tips.

Usa una compresa caliente: Para esos granitos que te causan irritación o comezón, una forma de eliminar la incomodidad es aplicando una compresa calientita. Presiónala contra el área y aplica presión hasta que la hinchazón comience a disminuir.

Si a pesar de seguir estas medidas, los granitos no se detienen, lo mejor es consultar a tu ginecólogo para descartar una infección o una situación más grave.

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La Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SEDESA) y Saba® anunciaron la conmemoración, por primera vez en nuestro país, del Día de la Higiene Íntima Femenina el próximo 28 de mayo de 2017. A través de dicha iniciativa, se busca compartir información sobre prevención de padecimientos, cuidado íntimo, rutina diaria y buenas prácticas sanitarias con mujeres de todas las edades.

La fecha fue establecida a nivel mundial en 2014 por la organización sin fines de lucro WASH United, con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de una adecuada higiene menstrual en mujeres y niñas.

“Celebrar el primer Día de la Higiene Íntima Femenina refleja nuestro compromiso por promover el bienestar físico y emocional de todas las mujeres”, asegura el Dr. Armando Ahued Ortega, secretario de Salud de la Ciudad de México. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, durante el 2015 al menos una de cada 100 mujeres del país tuvo algún tipo de infección vaginal. Además, el 75% de las mexicanas se sienten incómodas en distintos momentos sociales durante su periodo, según la encuesta “La Higiene Importa” 2016 de SCA.

Ante este panorama, SEDESA y Saba® proponen establecer un diálogo abierto y, sobre todo, educativo. Estas acciones afirmativas, a su vez, fortalecen los objetivos en salud planteados por el Plan General de Desarrollo 2013-2018 de la Ciudad de México.

“Generar una cultura de higiene íntima femenina es uno de los principales objetivos de Saba®, siendo esta una de las acciones más importantes para la prevención de infecciones vaginales. Por esta razón, ser pioneros en la celebración de un día tan importante para todas las mujeres, de la mano de Secretaría de Salud de la Ciudad de México, se convierte en una de las plataformas más sólidas para la marca, generando conciencia sobre el desarrollo de padecimientos, además de compartir información relevante sobre la importancia de mantener una rutina diaria de higiene”, afirma Ivette Medrano, directora de Marketing para Saba® México.

Un correcto cuidado de la zona V puede repercutir favorablemente en el bienestar y calidad de vida de las mujeres y, por ende, en el de la población en general.

¡Tú también súmate al Día de la Higiene Íntima Femenina este domingo 28 de mayo! Tendremos un evento totalmente gratuito y abierto al público en general.

La cita es en la Alameda Sur, Canal de Miramontes S/N, Las Campanas, Coyoacán, Código Postal 04929, Ciudad de México. Desde las 09:30 a.m. tendremos diferentes dinámicas interactivas y actividades educativas.

Y si quieres conocer más sobre higiene íntima, te recomendamos consultar nuestro glosario.

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¡Saba te informa!

El herpes genital es una infección de transmisión sexual causada por el Virus Herpes Simple Tipo 2.

El virus, que se adquiere por contacto sexual, afecta la piel y mucosas de los genitales. Existen dos tipos de virus:

  • VHS-1 que generalmente afecta la cavidad oral y labios, y puede ser contagioso si se practica sexo oral.
  • VHS-2 que casi siempre causa el herpes genital a través de secreciones.

La infección por este virus se da cuando la piel que esta en contacto con el virus y esta tiene úlceras, ampollas o erupción, así la vía de acceso es mas fácil. Las infecciones genitales por VHS-2 son mas frecuentes en mujeres que en hombres.

¿Qué síntomas provoca el herpes genital?

Cuando se presentan signos en el primer brote pueden ser intensos, como la aparición de ampollas en labios vaginales, vagina, cérvix y ano, que además son muy dolorosas.  Cuando las ampollas se rompen dejan úlceras superficiales que también provocan dolor, forman costra y sanan lentamente al cabo de 7-14 días.

¿Cómo se diagnostica?

Es fundamental la valoración clínica de las lesiones, para esto se pueden hacer exámenes de las úlceras y ampollas cutáneas, como el cultivo de líquido de ampolla o úlcera abierta, o la reacción en cadena de la polimerasa (PCR) realizada en el líquido de una ampolla.

¿Cómo se trata el herpes genital?

El herpes genital no se puede curar, sólo se controla. Se pueden recetar antivirales los cuales ayudan para calmar el dolor y sanar las úlceras rápidamente. Las personas que tienen muchos brotes pueden tomar estos medicamentos de manera diaria para prevenir brotes.

También se puede reducir la probabilidad de transmitir el herpes. Cursar con una adecuada alimentación e inmunidad ayudará a que las lesiones no se propaguen y que la actividad del virus sea menor.

¿Cómo se puede prevenir esta infección?

Para prevenir esta infección lo ideal es abstenerse del contacto sexual con personas infectadas. El uso de preservativos es la mejor forma de protegerse de esta y otras infecciones de transmisión sexual. El uso correcto y continuo del preservativo evita la propagación de la enfermedad. El preservativo debe ser de látex, ya que los hechos con membranas animales pueden ser penetrados por el virus y no ser efectivos en la prevención.

Ante cualquier inquietud o malestar, recuerda consultar a tu ginecólogo." ["post_title"]=> string(14) "Herpes genital" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "herpes-genital" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-05-17 03:53:31" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-05-17 09:53:31" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=5649" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [3]=> object(WP_Post)#4051 (24) { ["ID"]=> int(5630) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2017-05-16 12:32:23" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-05-16 18:32:23" ["post_content"]=> string(3900) "

¡Saba te informa!

Con anterioridad hemos platicado de las cosas básicas que debes considerar al visitar al ginecólogo, pero a menudo podemos desconocer exactamente cómo nos puede ayudar, ya sea porque es nuestra primera cita o porque nunca hemos tenido más allá de un chequeo de rutina.

Aquí te describimos los exámenes y pruebas más comunes que te puede realizar o prescribir.

Exploración de mamas: Tu médico puede enseñarte cómo hacerte correctamente una autoexploración. Esto te permitirá identificar cualquier anomalía o cambio en la apariencia de tus senos. Se debe iniciar por observar los senos frente al espejo, posteriormente deben palparse de acuerdo a las indicaciones y por último es necesario inspeccionar los pezones.

Mamografías: Son un tipo especial de radiografía de los senos y pueden ayudar a detectar cáncer de mama en mujeres que no presentan síntomas. Lo aconsejable es realizarlas a partir de los 40 años, pero se pueden realizar antes si se detecta alguna anomalía. De acuerdo a las características de cada paciente, el médico puede ayudar a determinar cuándo y con qué frecuencia realizarla.

Análisis de Enfermedades de Transmisión Sexual: Si eres sexualmente activa y basándose en la información que le proporciones, el médico determinará si es necesario hacerte pruebas de Enfermedades de Transmisión Sexual, que pueden ser con muestras de sangre, orina u otros fluidos de la Zona V.

Papanicolau: Consiste en el análisis de las células tomadas por medio de raspado en la abertura del cuello uterino. Es una prueba que puede ayudar a detectar el cáncer de cérvix y es recomendable hacerlo cada 2 años a partir de los 21 años de edad, una vez llegados los 30 años pueden espaciarse más estas pruebas.

Si se detecta alguna anomalía durante el examen, el especialista determinará los exámenes complementarios a realizar y el tratamiento más adecuado.

Biopsia: Si el ginecólogo considera que tienes una lesión atípica, extraerá una pequeña muestra de ella para hacerle las pruebas necesarias en el laboratorio y determinar de qué se trata.

Colposcopia: Es la exploración detallada de la entrada de la Zona V, sus paredes y el cérvix, mediante un aparato llamado colposcopio, que es similar a unos binoculares con luz. Sirve para detectar células anormales, por ello es recomendable en mujeres con probabilidad de tener el Virus del Papiloma Humano.

Ultrasonido abdominal o vaginal: Un ultrasonido es un estudio que se utiliza para producir imágenes de determinadas partes del cuerpo. Sirve para identificar tumores, crecimientos anormales de tejido y descartar enfermedades en el endometrio.

Cuando vayas a consulta con tu médico, puedes pedirle que te explique las pruebas para que estés informada. Además tu especialista puede recomendarte las más adecuadas a realizarte para detectar infecciones, lesiones y otras patologías, lo que ayudará a darte tratamiento oportuno.

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La piel de la Zona V está tan expuesta a sufrir alguna afección como cualquier otra parte del cuerpo, además, al ser un área tan delicada, es muy importante aprender a identificar cuando algo no va bien para evitar que empeore. Ya hemos hablado de la Dermatitis de Contacto Irritante, pero en esta ocasión hablaremos del segundo tipo más común, la Dermatitis Alérgica de Contacto.

Esta es provocada por la exposición a un alérgeno, es decir, a una sustancia o material al que la piel se ha vuelto muy sensible previamente.

Síntomas de la dermatitis alérgica de contacto

La reacción alérgica puede tomar entre 24 y 48 horas para aparecer después de la exposición al alérgeno.

La piel puede inflamarse, irritarse levemente o presentar lesiones más severas, dependiendo, entre otras cosas, del tipo de sustancia que la provocó.

Causas

Este tipo de dermatitis es provocado por una reacción a un alérgeno al que la piel está expuesta o que se usa continuamente. Incluso si no existe una reacción inicial, el contacto constante puede sensibilizarla a la larga.

Algunos de los alérgenos más comunes son:

  • Medicamentos, especialmente los que se aplican en la superficie de la piel (tópicos)
  • Látex
  • Ciertos tipos de tela
  • Detergentes
  • Fragancias y perfumes

¿Cómo se identifica?

Tras una reacción, el médico debe realizar una revisión, tomando en cuenta la apariencia de la piel y los antecedentes de exposición a ciertas sustancias o materiales.

¿Cuál es el tratamiento adecuado?

El especialista dará el manejo más adecuado, de acuerdo a la causa del problema.
  • Debe suspenderse el contacto con el agente alérgeno.
  • El tratamiento puede incluir el lavado de la piel para retirar cualquier rastro del elemento que causo la reacción.
  • En casos más graves, se puede recetar algún medicamento.

¿Qué consecuencias tiene?

Tratada adecuadamente, este tipo de dermatitis puede desaparecer después de unos días, pero si no se identifica y se sigue en contacto con el alérgeno, puede reaparecer y evolucionar a una dermatitis crónica, que provoca un dañó cutáneo acumulativo y a consecuencia del cual la piel pierde su función de barrea natural.

Recuerda que además de seguir una rutina diaria de higiene íntima y tener ciertos cuidados mínimos, también es fundamental que estés atenta a cualquier cambio o síntoma anormal para consultar a tu médico.

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El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud y en el periodo puede ayudarte a calmar los malestares.  Sin embargo, dado que la Zona V también suda, especialmente en estas situaciones, ejercitarse puede causar cierta incomodidad en esta área.

Los síntomas van desde los externos como el enrojecimiento en la piel, picazón o rozaduras hasta aquellos que representan cambios en sus características normales, como el nivel de flujo que produce o su olor.

Estos síntomas pueden calmarse hasta que el tejido se recupere o también pueden requerir que recibas tratamiento para alguna infección que contribuya a la irritación.

¿Qué puede provocarla?

La irritación puede ser causada por usar la ropa de ejercicio inadecuada, combinada con otros factores como el tipo de ejercicio realizado. Por ejemplo, si corres o haces ciclismo, la ropa puede entrar en fricción constante con la piel de la Zona V e irritarla. Si el material de las prendas que usas guarda la humedad, esto puede empeorar la molestia y provocar que se den las condiciones para una infección vaginal.

Las infecciones vienen acompañadas de cambios en el olor de esta área, comezón, ardor y flujo excesivo.

Otras factores menos probables, pero a los que también debes estar atenta son, por ejemplo, si recientemente te realizaste una depilación, el roce con la ropa puede ocasionar Foliculitis, que es la irritación e inflamación de los folículos pilosos.

¿Cómo se puede prevenir?

Para evitar este tipo de afecciones es importante que tengas una rutina adecuada de higiene íntima, además de que al momento de hacer ejercicio uses ropa que no sea excesivamente ajustada y que esté diseñada específicamente para el tipo de actividad que realizas. También elige prendas que indiquen en la etiqueta que eliminan el exceso de humedad y el sudor.

Lava cada prenda después de usarla y cámbiate tan pronto como te sea posible. Una buena medida puede ser tomar un baño después de tu sesión de ejercicio, lavando tu Zona V con un jabón íntimo y ponerte ropa limpia.

Además, usa ropa interior de algodón, ya que permiten que la zona se mantenga ventilada.

Si la incomodidad persiste y viene acompañada de la sintomatología característica de las infecciones vaginales, o notas alguna lesión, visita a tu ginecólogo para que te dé un tratamiento adecuado y oportuno.

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Saba te informa

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No hagas estallar los granitos: El mismo consejo que para los barritos del rostro es el doble de importante en el caso de tu Zona V, ya que te pueden provocar desde una infección hasta un problema más grave.

Mantén el área seca: El sudor es una de las causas principales de granitos en esta área, así que lo más importante es que mantengas alejado cualquier rastro de humedad de tu piel. Esto incluye por supuesto el cambiar tu ropa del gimnasio o tu traje de baño húmedo tan pronto como sea posible.

Cuida tu depilación: La depilación es un proceso que, de no realizarse correctamente, puede empeorar la incomodidad. Por ejemplo, debes probar el tipo de producto con el que te depilas (cera, crema, etc.) o acudir con un especialista certificado. Aquí te contamos otros tips.

Usa una compresa caliente: Para esos granitos que te causan irritación o comezón, una forma de eliminar la incomodidad es aplicando una compresa calientita. Presiónala contra el área y aplica presión hasta que la hinchazón comience a disminuir.

Si a pesar de seguir estas medidas, los granitos no se detienen, lo mejor es consultar a tu ginecólogo para descartar una infección o una situación más grave.

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