¿Qué son los cólicos?

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Cuando el periodo se presenta en las chicas, es muy común que se sientan algunos malestares físicos como dolor de cabeza, náuseas y cólicos, pero, ¡tranquila! Recuerda que todas las mujeres somos distintas y la intensidad de estos síntomas no es la misma para todas.

Lo primero que debes saber es que los cólicos son molestias que se sienten en la parte baja del vientre y espalda, y como ya te comentamos su intensidad puede variar de mujer a mujer.

Pero, ¿cuál es la causa de los cólicos menstruales?

Durante nuestro periodo nuestro útero libera sustancias especiales llamadas prostaglandinas, las cuales provocan contracciones en el útero, náuseas y mareos.

Cuando ocurre nuestro primer periodo menstrual es común que sean irregulares, es decir no se presentan mes con mes como debería ocurrir, pero, ¡no te preocupes! Es algo normal en algunas chicas y se estabiliza en unos cuantos meses.

Este desajuste en tus primeros periodos podría evitar que tengas cólicos menstruales, lo cual también es muy común, ¡siéntete afortunada por eso!

Ahora bien, si ya estás sintiendo cólicos durante tu periodo lo mejor que puedes hacer es beber mucha agua, evitar comer alimentos con mucha sal o grasa ya que solo lograrán inflamarte y aumentar las molestias, cambiar los refrescos por infusiones de té calientes y descansar mucho durante esos días.

Es importante recordar que aunque los cólicos menstruales son un síntoma muy común, tampoco debes subestimar lo que sientes. Si detectas que el dolor es tan intenso que no te permite realizar tus actividades normales, es aconsejable contarle a tus papás para acudir a un ginecólogo.

 

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