NOVEDADES
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En el teclado actual de “emojis”, las mujeres podemos enviarnos símbolos de todo tipo, pero no podemos decir cosas importantes que quizá a algunas no les sea tan fácil expresar, por ejemplo: el periodo. Para muchas mujeres, y sobre todo paras las niñas que están entrando en la tapa de la pubertad, sería útil que los “emojis” ayudarán a expresar lo que sienten y es por ello que queremos cambiar esa situación. En Saba estamos presentando una petición ante Unicode (el consorcio responsable del teclado de emojis) para pedirles que incluyan nuestros cinco nuevos emojis referentes  al período, los ya conocidos también como #Femojis, para romper los tabús y poder expresarnos en “esos días” sintiéndonos cómodas en todo momento. El emoji es el lenguaje que ha mostrado el crecimiento más rápido en la historia, ya que se ha convertido en una manera sencilla de expresarse entre la personas. 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Se limpia sola, se expande ante la llegada de un bebé y es muy fuerte (el récord de levantamiento de peso, con la vagina, es de más de 13.5 Kg.) Por estas razones y muchas otras es muy importante ser precavidas en esta zona de nuestro cuerpo.   Te dejamos algunos tips para poder reconocer si hay alguna señal de alarma en tu Zona V:  
  1. Líquido blanco o transparente sin olor.
¡No hay problema! Esto es totalmente normal y es parte de cómo tu vagina se mantiene limpia y lubricada así misma. El flujo viene de unas glándulas ubicadas cerca de la abertura vaginal y el cérvix, que también puede contener mucosa de las paredes vaginales. La cantidad y la textura del fluido puede variar dependiendo de ciclo menstrual.   Si tu secreción es parecida a lo blanco del huevo crudo, es justo así cómo debe verse cuando estás ovulando.  
  1. Flujo blanco espeso y grueso con comezón intensa.
Esto puede ser porque tienes pequeñas llagas (úlceras). Es muy común, no te preocupes, 3 de 4 mujeres las tienen en sus vidas. Es causada por un crecimiento acelerado de una levadura microscópica, constituida de diferentes tipos de hongos. No es sexualmente transmitida y puede ser eliminada con antibióticos. *Consulta a tu ginecólogo.  
  1. Secreción blanca o gris con olor a pescado.
Esto puede ser una infección inofensiva llamada vaginitis bacteriana. Es un desbalance en la cantidad normal de bacterias en tu vagina. También es muy común y no es sexualmente transmitida. Se alivia con antibióticos recetados por tu ginecólogo, después de esto, pronto estarán empacando sus maletas para irse a molestar a otro lado.  
  1. Secreción verde, amarilla o espumosa.
Si crees que tu vagina ha estado oliendo a pescado últimamente, te duele cuando vas al baño y tienes mucha comezón, puede ser una infección común transmitida sexualmente, a esto se le llama: tricomoniasis. Es causada también por un pequeño parásito que de igual manera se puede eliminar con antibióticos.  
  1. Secreción anormal con sangrado.
Si presentas estos síntomas acude con tu ginecólogo de inmediato: dolor en tu pelvis, sangrado entre períodos o dolor después de tener relaciones sexuales.   Estos pueden ser síntomas de clamidia o gonorrea. La gonorrea también puede tornar verdes tus secreciones, (estilo alien). Ambas pueden ser tratadas con antibióticos recetados por tu doctor, pero si las dejas sin tratar, pueden causar serios problemas en tu salud. ¡Protégete!  
  1. Ampollas y secreción anormal.
Si presentas hinchazón dolorosa alrededor de la vagina puede ser síntoma de herpes genital, causado por un virus transmitido sexualmente. No olvides acudir a tu doctor lo más rápido posible. Se puede controlar con medicina antiviral, pero lo más probable es que regresen los síntomas más adelante.   ¡Para mantener tu Zona V saludable! Tu salud en general está ligada a la salud de tu vagina. Comer balanceadamente y hacer ejercicio es lo mejor que puedes hacer por tu Zona V.   La Zona V se lubrica y limpia por sí misma, así que no en tu interior no tienes que lavarla, ni con duchas vaginales, puede ser contraproducente y traer problemas de los que hablamos al principio.   Hay jabones íntimos diseñados especialmente para esta zona.   Usa ropa interior de algodón, es lo mejor para tu Zona V, deja respirar tu piel y absorbe la humedad mejor que cualquier otro material." ["post_title"]=> string(40) "¿Cómo saber si mi Zona V es saludable?" 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Estas condiciones, tal vez no sean las más ideales, pero la verdad no hay razón para no hacerlo. ¿Habrá un poco de lío? Seguro que sí, pero también esto se puede arreglar.   ¿Es peligroso para mí el tener relaciones durante mi periodo? No, no si estás usando la protección adecuada, en este caso un método anticonceptivo de barrera (condones). Es verdad que el riesgo de cualquier infección aumenta, pero si tomas las precauciones que ya mencionamos, no tiene porque presentar ningún problema.   ¿Es peligroso para mi pareja si lo hacemos mientras estoy en mi periodo? No más de lo habitual, no queremos sonar repetitivas, pero siempre lo mejor será: ¡protegerte! De esta manera estás cuidando de ti misma y de tu pareja. No hay nada desagradable sobre la sangre del periodo, sólo todo el lío que a veces resulta de hacerlo en “esos días”.   ¿Puedo quedar embarazada, si estoy en mi periodo? La respuesta corta es sí. La respuesta larga, ¡sigue siendo sí! Aunque es menos probable, la naturaleza del cuerpo varía en cada mujer, por lo que hay la posibilidad de seguir ovulando mientras estás en el periodo. Así que lo decimos de nuevo, asegúrate de utilizar el método anticonceptivo adecuado.   ¿Pueden empeorar los síntomas de mi periodo? Hay muchos mitos acerca de tener relaciones durante el periodo, usualmente refieren a que el flujo puede durar más tiempo de lo esperado o ser más abundante, ¡esto es totalmente falso! En realidad, puede resultar todo lo contrario.   ¿Puede aliviar los síntomas de mi periodo? Esto depende de las sensaciones de cada mujer, algunas personas dicen que tener relaciones es una gran cura para los cólicos.   Recuerda siempre hacer lo que te haga sentir cómoda, al final del día, es tu elección." ["post_title"]=> string(44) "¿Puedo tener relaciones durante mi periodo?" 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Pero afortunadamente hay bastantes formas de aliviar las molestias y conciliar el sueño, por ejemplo, una tacita de té. Aquí te compartimos tres tés que te ayudarán a dormir bien en tu periodo, disfruta de esta deliciosas infusiones:  
  1. Té de tila. Es también conocido como el té para calmar los nervios, pero es una de las plantas más reconocidas debido a que cuenta con propiedades somníferas, también es utilizada para tratar problemas hormonales.
 
  1. Valeriana. Es una de las plantas medicinales más recomendadas para conciliar el sueño, además ayuda a nivelar las alteraciones nerviosas y contribuye a la relajación de los músculos.
 
  1. Té de melisa o toronjil. Este té ayuda calmar el sistema nervioso y a controlar la ansiedad, seguro con una tacita de esta infusión podrás dormir mejor.
  No olvides que para esas noches en las que estás en tu periodo debes utilizar la protección adecuada para tener Buenas Noches y mejores días. Recuerda que Saba tiene para ti: Saba Buenas Noches Extra, una toalla extra ancha y extra cómoda que cuenta con barreras anti-escurrimiento, cubierta suave y es de rápida absorción. Ahora si, con estos tips vas a tener un mejor descanso para que duermas mucho más segura y vivas cada día al máximo. Elige sentirte cómoda, elige Saba. " ["post_title"]=> string(22) "Tés para dormir bien." ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(20) "tes-para-dormir-bien" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 16:49:10" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-14 22:49:10" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3311" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#3528 (24) { ["ID"]=> int(3306) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-04-28 21:27:17" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-04-29 02:27:17" ["post_content"]=> string(3007) "Después de un día largo, lo único que quieres hacer es llegar a descansar y dormir bien. Te preparas para ir a la cama y te dispones a intentarlo, pero…¡Sorpresa! El insomnio te ataca, esto puede ser debido a varios factores y más, si estás en tu periodo.   Por eso, acá te compartimos cinco remedios para dormir bien en tu periodo y descances como angelito:  
  1. Té de manzanilla: Es ideal para relajarte y liberarte de la ansiedad. Verás que con una tacita caerás rendida en los brazos de morfeo.
 
  1. Yoga y meditación: Este ejercicio es ideal para ayudarte a conciliar el sueño, además te ayuda muchísimo cuando estás en tus días ya que alivia el malestar y los cólicos menstruales. Puedes probar estiramientos de yoga en la cama, seguido de una meditación simple, sólo cierra los ojos y de 5 a 10 minutos haz ejercicios de respiración, ¡créenos sentirás la diferencia!
 
  1. Aromaterapia: Crear un ambiente de relajación es lo ideal para tener un buen descanso. En este caso, la lavanda es la clave, se ha demostrado que ayuda a caer en un sueño tranquilo. Busca un aerosol o esencia de lavanda y rocía sobre tu almohada durante las noches, es económico y no-tóxico.
 
  1. Darse un baño con agua tibia: Te ayudará a relajar los músculos y liberarte del estrés.
 
  1. Dormir con la protección adecuada: Es indiscutible que para tener un buen descanso es necesario dormir con la protección adecuada para evitar cualquier derrame o escurrimiento. 
Por eso Saba trae para ti: Saba Buenas Noches Extra, una toalla extra ancha en la parte trasera y extra cómoda que te ayudará a evitar manchas, dándote la seguridad de que tendrás un despertar con el que podrás seguir #SoñandoDespierta.   Y si eres de las que se mueve mucho al dormir, despreocúpate, si la colocas adecuadamente estarás protegida toda la noche. BuenasNoches_Extra

Elige sentirte cómoda, elige Saba.

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  1. Si tienes problemas de insomnio, evita los excitantes como el café, bebidas azucaradas y chocolate a partir de las 4 de la tarde.
  2. Practicar deporte regularmente ayuda a dormir mejor siempre que se haga antes de las 20 hrs. Hacer ejercicio por la noche estimula nuestro cerebro y dificulta conciliación del sueño.
  3. El contacto con el sol diario mejora la calidad del sueño por lo que deberíamos exponernos a él cada día unos minutos.
  4. Si estás en tu periodo debes utilizar la protección adecuada para sentirte cómoda durante toda la noche.
Porque queremos que tengas un buen descanso y días increíbles, ahora también contamos con Saba Buenas Noches Extra. Su barreras anti-escurrimiento, su cubierta suave y su rápida absorción te ayudarán a tener un mejor descanso para que duermas mucho más cómoda y segura y vivas cada día al máximo. Buenas-Noches-Extra-8's_SC Descubre más aquí: http://www.saba.com.mx/buenas-noches-dias-productivos/" ["post_title"]=> string(27) "¿Preocupaciones al dormir?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(24) "preocupaciones-al-dormir" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(55) " http://www.saba.com.mx/buenas-noches-dias-productivos/" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-14 16:57:44" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-14 22:57:44" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=3284" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post"]=> object(WP_Post)#3524 (24) { ["ID"]=> int(4830) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2016-05-25 16:13:21" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-05-25 22:13:21" ["post_content"]=> string(2340) "Admitámoslo, todas usamos al menos un par de veces al día los muy bien conocidos “emojis” para expresar nuestras emociones algún deseo o bien una necesidad, y sí, este recurso se ha convertido en otra forma de lenguaje para expresar visualmente infinidad de cosas. En el teclado actual de “emojis”, las mujeres podemos enviarnos símbolos de todo tipo, pero no podemos decir cosas importantes que quizá a algunas no les sea tan fácil expresar, por ejemplo: el periodo. Para muchas mujeres, y sobre todo paras las niñas que están entrando en la tapa de la pubertad, sería útil que los “emojis” ayudarán a expresar lo que sienten y es por ello que queremos cambiar esa situación. En Saba estamos presentando una petición ante Unicode (el consorcio responsable del teclado de emojis) para pedirles que incluyan nuestros cinco nuevos emojis referentes  al período, los ya conocidos también como #Femojis, para romper los tabús y poder expresarnos en “esos días” sintiéndonos cómodas en todo momento. El emoji es el lenguaje que ha mostrado el crecimiento más rápido en la historia, ya que se ha convertido en una manera sencilla de expresarse entre la personas. Por esto, y tomando en cuenta que más de 300 millones de mujeres tienen el período en este momento, queremos ayudarles para que puedan hablar sobre su período de forma fácil y sencilla.   SCA_We-need-Femojis_MX   Por favor, ayúdanos a cumplir el objetivo firmando nuestra petición hoy en: www.change.org/femojis-mx, compártela con tus amigos de las redes sociales usando el hashtag  #FemojisSaba y juntas hagamos que los femojis sean una realidad. ¡Gracias por tu apoyo!" ["post_title"]=> string(28) "¡Es hora de tener #Femojis!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(24) "es-hora-de-tener-femojis" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2016-05-27 23:21:58" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2016-05-28 05:21:58" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=4830" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["queried_object"]=> NULL ["queried_object_id"]=> NULL }
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