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¡Saba te informa!

El herpes genital es una infección de transmisión sexual causada por el Virus Herpes Simple Tipo 2.

El virus, que se adquiere por contacto sexual, afecta la piel y mucosas de los genitales. Existen dos tipos de virus:

  • VHS-1 que generalmente afecta la cavidad oral y labios, y puede ser contagioso si se practica sexo oral.
  • VHS-2 que casi siempre causa el herpes genital a través de secreciones.

La infección por este virus se da cuando la piel que esta en contacto con el virus y esta tiene úlceras, ampollas o erupción, así la vía de acceso es mas fácil. Las infecciones genitales por VHS-2 son mas frecuentes en mujeres que en hombres.

¿Qué síntomas provoca el herpes genital?

Cuando se presentan signos en el primer brote pueden ser intensos, como la aparición de ampollas en labios vaginales, vagina, cérvix y ano, que además son muy dolorosas.  Cuando las ampollas se rompen dejan úlceras superficiales que también provocan dolor, forman costra y sanan lentamente al cabo de 7-14 días.

¿Cómo se diagnostica?

Es fundamental la valoración clínica de las lesiones, para esto se pueden hacer exámenes de las úlceras y ampollas cutáneas, como el cultivo de líquido de ampolla o úlcera abierta, o la reacción en cadena de la polimerasa (PCR) realizada en el líquido de una ampolla.

¿Cómo se trata el herpes genital?

El herpes genital no se puede curar, sólo se controla. Se pueden recetar antivirales los cuales ayudan para calmar el dolor y sanar las úlceras rápidamente. Las personas que tienen muchos brotes pueden tomar estos medicamentos de manera diaria para prevenir brotes.

También se puede reducir la probabilidad de transmitir el herpes. Cursar con una adecuada alimentación e inmunidad ayudará a que las lesiones no se propaguen y que la actividad del virus sea menor.

¿Cómo se puede prevenir esta infección?

Para prevenir esta infección lo ideal es abstenerse del contacto sexual con personas infectadas. El uso de preservativos es la mejor forma de protegerse de esta y otras infecciones de transmisión sexual. El uso correcto y continuo del preservativo evita la propagación de la enfermedad. El preservativo debe ser de látex, ya que los hechos con membranas animales pueden ser penetrados por el virus y no ser efectivos en la prevención.

Ante cualquier inquietud o malestar, recuerda consultar a tu ginecólogo." ["post_title"]=> string(14) "Herpes genital" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "herpes-genital" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-05-17 03:53:31" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-05-17 09:53:31" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=5649" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#4048 (24) { ["ID"]=> int(5643) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2017-05-17 03:06:36" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-05-17 09:06:36" ["post_content"]=> string(4104) "

¡Saba te informa!

La menstruación es un proceso por el que todas las mujeres atravesamos, pero aún es tratado como un tabú en ciertas culturas o se evita hablar de ello. Nosotras consideramos que es algo de lo que deberíamos sentirnos orgullosas, pues representa nuestra capacidad para dar vida, ¡esa misma capacidad de fertilidad que tiene la tierra!

Con pequeñas acciones, entre todas podemos hacer un cambio en el modo que la sociedad lo percibe.

Si te da pena hablar sobre menstruación con tu pareja, o con cualquier otra persona

Es natural si te sientes un poco rara o no encuentras las palabras para explicarle a los demás exactamente lo que te sucede, pero también toma en cuenta que, en el caso de otras chicas, que ya han pasado por lo mismo pueden ser más empáticas e intercambiar tips, y en el caso de los chicos, es un tema que quizá no dominan pero precisamente puedes usar todo tu conocimiento para explicarles de que va cada cosa y que lo vean como algo natural.

Pero además de hacer que te sientas más cómoda al expresarte libremente, también te puede ayudar en caso de algún incidente, porque puedes tener un aliado.

Si te incomoda comprar tampones o toallas

Piensa en ello como en ir a comprar cualquier otro producto básico, como pasta de dientes o papel higiénico, al final son artículos que nos ayudan a mantenernos cómodas y seguras.

Una manera de ir quitándote esa pena, además de hablar abiertamente sobre el tema con la gente que te rodea, es pedirles que te ayuden a comprarlos en su próxima visita al supermercado o la farmacia. En el caso de tu novio, por ejemplo, puedes explicarle a grandes rasgos cuáles necesitas y por qué, así la próxima vez que tengas que comprarlas enfrente de él, ya no sentirás la urgencia de esconderlas al final del carrito.

Y si todas lo aplicamos, se va haciendo una cadena y podemos platicar el tema con naturalidad

Si sientes que los malestares no te permiten dar lo mejor de ti

Es completamente entendible que por los síntomas como los cólicos, nos parezca imposible sentirnos cómodas para seguir haciendo nuestras actividades durante el día. Pero siempre ten en mente que la menstruación no se trata de una enfermedad y que todos los síntomas son manejables.

Si aún con estos consejos los malestares son tan intensos que no te permiten hacer tus actividades normales, lo mejor es que consultes a tu médico.

Recuerda, lo más importante es que te sientas #CómodaContigo y que no te quepa duda que es algo muy natural.

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Si tu barrera principal al considerar el uso de los tampones es que piensas que aún eres muy joven, ¡no debes preocuparte! Los tampones pueden ser usados a cualquier edad una vez que comienzas tu periodo pues, al igual que las toallas, sólo tienen la función de absorber el flujo durante esos días.

Es válido si en lo que comienzas a familiarizarte con ellos y con el funcionamiento de tus periodos, te resulta más cómodo usar toallas femeninas, pero si tienes un viaje a la playa o quieres ir al gym durante esos días, ¡tu edad no es impedimento para probarlos!

Aquí te contamos lo que debes tomar en cuenta para la primera vez que uses un tampón y cómo es su funcionamiento.

  1. Debes estar muy familiarizada con la anatomía de tu Zona V: Conocer cuáles son las partes que la integran es importante para todo lo relacionado con el cuidado íntimo y en el caso específico de los tampones, dado que van colocados en su interior, te ayudará a entender cómo usarlos.
  2. Cómo usarlos: Cada tampón tiene un aplicador de plástico suave que, como su nombre lo indica, te ayuda a colocarlo de una forma fácil y segura. Conoce cuáles son las ventajas del aplicador compacto y una guía con un paso a paso de su uso.
  3. ¡Tranquila!: Si te pones nerviosa, tus músculos se pueden contraer y esto dificulta la aplicación del tampón. Recuerda que ya tienes toda la información que necesitas y no hay nada que temer.
  4. No debes sentirlo: El tampón va colocado por completo dentro de tu Zona V. Si después de aplicarlo sientes dolor o incomodidad, probablemente no quedó bien aplicado. Retíralo e intenta con uno nuevo. ¡La práctica hace a la experta! ;)
  5. El tampón se expande al absorber el flujo: Quizá cuando lo sacas del empaque parece muy pequeño, pero cuando empieza a saturarse ¡es normal que su tamaño aumente! Y una de las ventajas de los Saba Tampones compactos es que se adaptan perfecto a la forma de tu cuerpo durante este proceso.

¿Y qué hay de cierto en todo lo que has escuchado sobre ellos? Aquí te resolvemos las dudas más comunes, recuerda que usarlos es una decisión muy personal y lo más importante es que elijas lo que te haga sentir #CómodaContigo.

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¡Saba te informa!

¿Alguna vez has pensado en salir a patinar durante tu periodo pero piensas que no es posible? Es como si al analizarlo una barrera se atravesará en tu camino. Esto porque una de las creencias más comunes relacionadas con la menstruación es que no puedes hacer actividad física, pero no tiene porque ser así.

Eso sí, lo primero es que uses la protección adecuada, como los Saba Tampones Compactos que además de mantenerte cómoda, se quedarán en su lugar sin importar los movimientos que hagas y son muy fáciles de transportar. Aquí te contamos un poco más sobre los beneficios del patinaje para tu salud.

Define tus músculos: Si patinas con frecuencia, después de un tiempo notarás que tus músculos se ven más definidos. Esto porque además de ser un ejercicio de cardio, también ayuda a flexionar y reafirmar diferentes áreas de tu cuerpo, incluyendo las abdominales, los glúteos y los muslos.

Desarrolla tu fuerza: El patinaje un entrenamiento de resistencia y que ejercita tu cuerpo completo. El tener un cuerpo fuerte te ayuda a reforzar tu sistema inmune y reduce el riesgo de que sufras de fracturas en los huesos u osteoporosis cuando seas más grande.

Mejora tu equilibro: Un equilibrio adecuado nos ayuda a reducir la energía que gastamos cuando hacemos actividades cotidianas como caminar y por lo tanto, también disminuye la fatiga. Y como un buen equilibrio es una de las cualidades que necesitas al patinar, entre más practiques más lograrás mejorarlo.

Ayuda a tu corazón: Al ser un excelente ejercicio aeróbico, el patinaje también fortalece tu corazón y te llena de energía. Esto ayuda a reducir el riesgo de sufrir males cardiovasculares como los ataques al corazón.

Te pone de buen humor: El patinaje elimina las hormonas “malas” y mientras lo hace, incrementa la producción de endorfinas, que son conocidas como “hormonas de la felicidad” porque influyen positivamente en tu estado de ánimo. ¡Piensa en lo divertido que puede resultar!

Elimina el estrés: Además del efecto de las endorfinas, si necesitas tu espacio y un poco de calma, imagina lo relajante que puede ser desconectarte de todo para ir a patinar por tu cuenta y en un espacio tranquilo.

Reduce los malestares del periodo: El ejercicio estimula el flujo sanguíneo, lo que contribuye a calmar los cólicos menstruales, además de que las endorfinas de las que hablábamos también actúan como analgésicos naturales.

Cruza las barreras y disfruta de practicar algo que además de beneficiar a tu salud es muy divertido.

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¡Saba te informa!

Con anterioridad hemos platicado de las cosas básicas que debes considerar al visitar al ginecólogo, pero a menudo podemos desconocer exactamente cómo nos puede ayudar, ya sea porque es nuestra primera cita o porque nunca hemos tenido más allá de un chequeo de rutina.

Aquí te describimos los exámenes y pruebas más comunes que te puede realizar o prescribir.

Exploración de mamas: Tu médico puede enseñarte cómo hacerte correctamente una autoexploración. Esto te permitirá identificar cualquier anomalía o cambio en la apariencia de tus senos. Se debe iniciar por observar los senos frente al espejo, posteriormente deben palparse de acuerdo a las indicaciones y por último es necesario inspeccionar los pezones.

Mamografías: Son un tipo especial de radiografía de los senos y pueden ayudar a detectar cáncer de mama en mujeres que no presentan síntomas. Lo aconsejable es realizarlas a partir de los 40 años, pero se pueden realizar antes si se detecta alguna anomalía. De acuerdo a las características de cada paciente, el médico puede ayudar a determinar cuándo y con qué frecuencia realizarla.

Análisis de Enfermedades de Transmisión Sexual: Si eres sexualmente activa y basándose en la información que le proporciones, el médico determinará si es necesario hacerte pruebas de Enfermedades de Transmisión Sexual, que pueden ser con muestras de sangre, orina u otros fluidos de la Zona V.

Papanicolau: Consiste en el análisis de las células tomadas por medio de raspado en la abertura del cuello uterino. Es una prueba que puede ayudar a detectar el cáncer de cérvix y es recomendable hacerlo cada 2 años a partir de los 21 años de edad, una vez llegados los 30 años pueden espaciarse más estas pruebas.

Si se detecta alguna anomalía durante el examen, el especialista determinará los exámenes complementarios a realizar y el tratamiento más adecuado.

Biopsia: Si el ginecólogo considera que tienes una lesión atípica, extraerá una pequeña muestra de ella para hacerle las pruebas necesarias en el laboratorio y determinar de qué se trata.

Colposcopia: Es la exploración detallada de la entrada de la Zona V, sus paredes y el cérvix, mediante un aparato llamado colposcopio, que es similar a unos binoculares con luz. Sirve para detectar células anormales, por ello es recomendable en mujeres con probabilidad de tener el Virus del Papiloma Humano.

Ultrasonido abdominal o vaginal: Un ultrasonido es un estudio que se utiliza para producir imágenes de determinadas partes del cuerpo. Sirve para identificar tumores, crecimientos anormales de tejido y descartar enfermedades en el endometrio.

Cuando vayas a consulta con tu médico, puedes pedirle que te explique las pruebas para que estés informada. Además tu especialista puede recomendarte las más adecuadas a realizarte para detectar infecciones, lesiones y otras patologías, lo que ayudará a darte tratamiento oportuno.

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¡Saba te informa!

Durante tu periodo debes estar atenta no sólo a los síntomas más típicos, sino a otros que normalmente no asociarías con este proceso, como el malestar estomacal.

Y no, no nos referimos al dolor menstrual, sino a los cambios en los hábitos intestinales, como la diarrea. Aunque están bastante relacionados.

¿Qué causa el malestar estomacal durante el periodo?

Si bien no se sabe del todo cuál es la causa de la diarrea durante el periodo, se cree que la raíz de esta molestia son las prostaglandinas, los químicos que se liberan para permitir que el útero, y los intestinos, se contraigan para que el endometrio se desprenda. Los cólicos menstruales y la diarrea causados por efecto de las prostaglandinas generalmente ocurren durante los primeros 3 días de la menstruación.

La diarrea, así como otros síntomas gastrointestinales como la hinchazón y nausea, también pueden aparecer una semana antes del periodo. Si este es el caso, la diarrea puede formar parte de un grupo de síntomas, incluyendo los cambios de humor, conocidos como Síndrome Premenstrual.

¿Cómo se puede manejar este malestar?

Si llevas un registro que te permita calcular cuándo aparecerán estos síntomas, puedes platicar con tu doctor para conocer de qué forma controlarlos o incluso cuáles medicamentos puedes usar. Si la diarrea es ocasional o no te causa problemas, puedes esperar a qué pase por sí misma.

También debes asegurarte de tomar muchos líquidos, comer alimentos ricos en fibra e ingerir cosas ricas en probióticos, como el yoghurt.

Otras formas de cuidarte

Hay otros tips que te pueden ayudar no sólo a calmar sino también a prevenir los síntomas premenstruales y los malestares durante tu periodo.

Hacer ejercicio,  además de aumentar tu energía y mejorar tu ánimo, puede ayudarte a aliviar el dolor menstrual al estimular el flujo sanguíneo. Y si ayuda con los cólicos, también puede ayudarte con la diarrea.

Aliméntate sanamente, limitando al máximo tu consumo de cafeína y comida chatarra.

Para aliviar el dolor algo que también puede ayudarte es colocar una bolsita térmica sobre tu vientre.

Ojo, si experimentas dolor al ir al baño o dolor muy intenso, la causa podría ser más seria. La endometriosis, por ejemplo, es una enfermedad crónica que afecta el sistema reproductivo y altera los ciclos menstruales. Ante cualquier inquietud o cambio significativo, consulta a tu especialista.

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¿Qué síntomas provoca el herpes genital?

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¿Cómo se diagnostica?

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¿Cómo se trata el herpes genital?

El herpes genital no se puede curar, sólo se controla. Se pueden recetar antivirales los cuales ayudan para calmar el dolor y sanar las úlceras rápidamente. Las personas que tienen muchos brotes pueden tomar estos medicamentos de manera diaria para prevenir brotes.

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¿Cómo se puede prevenir esta infección?

Para prevenir esta infección lo ideal es abstenerse del contacto sexual con personas infectadas. El uso de preservativos es la mejor forma de protegerse de esta y otras infecciones de transmisión sexual. El uso correcto y continuo del preservativo evita la propagación de la enfermedad. El preservativo debe ser de látex, ya que los hechos con membranas animales pueden ser penetrados por el virus y no ser efectivos en la prevención.

Ante cualquier inquietud o malestar, recuerda consultar a tu ginecólogo." ["post_title"]=> string(14) "Herpes genital" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "herpes-genital" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-05-17 03:53:31" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-05-17 09:53:31" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(30) "http://www.saba.com.mx/?p=5649" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> string(3) "187" ["max_num_pages"]=> float(32) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(false) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(false) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(true) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "f463d35a568ad850782500139a816b49" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(true) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }
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