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Calculadora menstrual de Saba®: predice tu próximo periodo

La menstruación normalmente llega una vez al mes (cada 28-30 días), pero para muchas mujeres no es una ciencia exacta, predecir la fecha precisa y duración de su siguiente periodo puede no ser tan sencillo. Es aquí en donde entran las calculadoras de periodo a ayudarnos. Aprende más sobre flujo, menstruación e higiene, aquí.

La fecha cuando inició tu último periodo y tuviste un flujo continuo (en lugar de sólo unas gotas)

¿Cuándo inició tu último periodo?

Toma un aproximado de cuánto ha durado tu periodo en los últimos tres meses

¿Cuánto dura tu periodo normalmente?

El tiempo entre el inicio de un periodo y el inicio del siguiente - estimado

¿Cuánto dura tu ciclo?

Tu predicción de ciclo

  • pre-periodo
  • periodo
  • post-periodo
  • pico de la ovulación
  • Pre-Periodo Se refiere a los días antes de tu periodo, cuando los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) pueden llegar a aparecer - aprende cómo puedes aliviarlos

    Periodo Esta etapa es cuando tu ciclo entra en acción y el sangrado comienza con el desprendimiento del revestimiento del útero

    Post-Periodo El sangrado debe haber parado en este punto, pero aún puedes presentar un flujo muy ligero

    Pico de la Ovulación En este momento es cuando uno de tus ovarios libera un óvulo y es posible que tengas más flujo vaginal.

The results from our period tracker may not be 100% accurate and that’s because every body and every cycle is different.

Etapas del cíclo menstrual

¿En qué momento comienza tu ciclo? El ciclo menstrual se cuenta desde el inicio del sangrado (a veces puedes notar un pequeño manchado antes de eso) hasta el inicio del siguiente sangrado. Después de eso seguro te preguntarás ¿De donde viene esa sangre y por qué hay tanta de ella? 

La menstruación se produce debido al desprendiemiento de la capa interna del útero, la sangre menstrual pasa por tu cérvix y luego sale por la cavidad vaginal. Este sangrado normalmente dura entre 3-5 días, y mientras tu piensas que estás perdiendo litros de sangre, la cantidad normal de sangre del flujo menstrual es de 30-40ml. Para mayor información, echa un vistazo a nuestro artículo de, ¿cuánto sangrado es normal? 

Después de que tu periodo termina, tu cuerpo se empieza a preparar de nuevo para la ovulación, volviendo a hacer un recubrimiento dentro del útero (llamado tejido endometrial) engrosándose para prepararse a recibir un óvulo fertilizado. Uno de tus ovarios liberará un óvulo que viajará a través de tus trompas de falopio hacia el útero. Si el óvulo se encuentra con un espermatozoide durante su viaje, el óvulo será fertilizado y ocurrirá un embarazo. Si el óvulo no es fertilizado entonces el recubrimiento del útero no será utilizado por lo que se desprenderá nuevamente y así inicia el ciclo de nuevo. 

La duración del ciclo menstrual es en promedio de 28 días, pero no te preocupes si el tuyo dura un poco más o menos, es normal que en algunas mujeres el ciclo sea cada 21-35 días y es normal que todavía dentro de estos rangos existan algunas variaciones. Muchas mujeres tienen variaciones en sus ciclos mes con mes, es muy común también que los primeros periodos sean más largos y conforme te vas volviendo más adulta tus ciclos se acorten. 

Si quieres saber más a cerca de las diferentes fases del ciclo menstrual, lee nuestro artículo al respecto. "

¿Por qué dar seguimiento a tu periodo?

Es muy útil tener idea de cuando es que tu siguiente periodo llegará. La menstruación nunca debe detenerte de disfrutar y vivir tu vida, pero la calculadora de periodo podrá ayudarte a que puedas planificarte de una mejor forma. Hasta podrás darte cuenta que tu periodo es mucho más regular de lo que piensas. 

Los doctores también usan el periodo como un indicador importante de la salud en general, alteraciones en el periodo pueden ser un síntoma de alguna enfermedad. Lo que es importante entender es, qué es normal para tu cuerpo, para que puedas identificar cuando haya algún cambio anormal y puedas consultarlo con tu ginecólogo. Descubre aquí cómo identificar y que hacer ante algunos problemas del periodo.

Incluso si estás tratando de quedar embarazada, nuestra calculadora prodrá ayudarte a identificar tu ventanas de fertilidad y así tener más probabilidades de quedar embarazada.

El mejor confort en tu período

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