Dolor de piernas en la menstruación ¿A qué se debe?
Sabemos que cada mes muchas de nosotras tenemos un periodo acompañado de algunos dolores que no nos dejan en paz: migrañas, dolor de estómago, hinchazón en los pechos y dolor en las piernas.
Todos estos son algunos de los síntomas que nuestra menstruación trae como invitados. El dolor en las piernas es uno de los más frecuentes y nos hace sentir que fuimos al gimnasio 9 horas consecutivas y sólo hicimos sentadillas.
Te explicamos por qué nos pasa esto y algunos remedios para poder evitar este dolor:
¿Por qué duele la cadera y las piernas en la menstruación?
Causas del dolor de piernas durante la menstruación
Este síntoma es uno de los más comunes durante nuestro periodo y llega justo cuando nos disponemos a dormir y descansar. ¿Por qué surgen estos dolores? Las responsables son las mismas de todos los otros síntomas que no nos gustan: las hormonas y la actividad que generan en el útero y los ovarios. La prostaglandina se libera mes con mes en nuestro útero creando contracciones que también conocemos como cólicos menstruales. Esta sustancia también afecta nuestras piernas y esa es la razón por la que sentimos que corrimos 50 km en 2 horas 🏃♀️🏃♀️🏃♀️.
Si el dolor de piernas en la menstruación es muy constante y afecta tu estilo de vida cada mes, te recomendamos acudir con tu médico lo antes posible ya que algunas veces detrás de esta molestia existen enfermedades como la endometriosis o algún tipo de infección.
¿Cómo aliviar el dolor de piernas durante la menstruación?
Para disminuir el dolor te recomendamos estimular la circulación. Puedes realizarte un masaje, sólo tienes que apretar ligeramente con las yemas de tus dedos y algún aceite corporal como aceite de almendras. Masajea las piernas desde el tobillo y hasta los muslos y notarás que tus piernas se sienten mucho más relajadas, que el dolor disminuye y como extra te consentirás un poquito.
Ahora ya sabes el porqué cada mes queremos que nos carguen a todos lados y algunos tips para evitar el dolor de piernas. ¡Cualquier duda que tengas, no dejes de escribirnos 😉!
Consulta a tu médico: La información médica de este artículo se proporciona solo como un recurso de información y no debe utilizarse ni depender de ella para fines de diagnóstico o tratamiento. Consulta a tu médico para obtener orientación sobre una afección médica específica.
